JULIANE MANGOLD

ACHTSAM leben | HANDPAN genießen 

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist der Schlüssel aus dem Gefängnis der Gedanken.

Wenn wir mit den Gedanken zu häufig woanders sind, verpassen wir unser Leben- es entstehen oft Emotionen und Ängste vor Situationen, die nicht real sind. Das muss nicht sein!

 

Wir lernen achtsam mit unserem Körper und Geist zu sein, wie auch mit anderen Menschen. Damit wir selbstbestimmter und angemessener entscheiden und mehr Veränderung erreichen können. 

Durch den Umgang mit Handy und Computer ist diese Geisteshaltung wichtiger denn je und heutzutage essentiell zum Glücklichsein.


Handpan genießen

Seit 2017 spiele ich das faszinierende Instrument Handpan und gebe auch Handpans weiter.
Du kannst mich als Musikerin buchen oder gern auch selbst ins Studio kommen und spielen!

Gesund & Glücklich

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